12 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，芹菜和洋葱切丁，钟泰均匀 ，式南拌匀；
8 、瓜羹
充满没过食材 ，异域加入之前处理过的风情南瓜块，南瓜去皮切小块 ，日暖倒入咖喱酱 ，汤分盖上汤盒 ，钟泰取出待用；4 、式南700W微波火力继续加热1分钟 ，充分拌匀；
7 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、取出一半的汤料和全部汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒盒盖 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、搅拌均匀；
3 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热3分钟；
11 、与剩下的汤料混合 ，南瓜放入汤盒 ，在汤盒中重新加少许油 ，姜切末；
2 、700W微波火力加热2分钟 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、700W微波火力加热1分钟；
5、根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒回汤盒 ，鱼露少许、