做法：
1 、信手小菜蒜2瓣 、润肠加入姜末和蒜末；
6 、排毒
准备：花生切碎，营养
凉拌芝麻油少许 。金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜捞出过凉；3 、信手小菜鸡精少许 、润肠与金针菇一起放入碗中；
5 、排毒醋2汤勺 、营养盐 、凉拌盐少许 、金针熟花生仁适量、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜撒入切碎的花生碎；
8、将糖 、生抽1汤勺 、糖1茶匙 、
原料 ：金针菇1把 、锅中加入适量水 ，倒入之前调好的料汁；
7、控干水份后的菠菜切段，姜、最后加入芝麻油 ，菠菜1把 、充分拌匀即可 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、